Lida há já alguns anos com varizes, mas depois da exposição solar tende a sentir mais dor, cansaço, peso, cãimbras, 'formigueiros' e 'comichão' nos membros inferiores? Não é impressão sua. No verão, as varizes podem mesmo piorar. 
O calor dilata ainda mais as varizes. Posto isto, nos dias mais quentes deve evitar a exposição prolongada ao sol e faça caminhadas à beira-mar.

Pode ainda massagear as pernas com água fria utilizando o chuveiro, de baixo para cima, durante cerca de dois minutos.

Quando deve preocupar-se? Se surgirem alterações na cor e consistência da pele e esta se tornar acastanhada, com descamando e endurecida. Estes podem ser os sinais de uma úlcera varicosa.